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Bereich: G e s i c h t
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	1.			06.04.2004
		Traubensaft wirkt erfrischend und porenverengend und ist als Gesichtswasser für
		jeden Hauttyp geeignet:
		Eine Handvoll Trauben durch ein Sieb drücken und den Saft abfüllen. Mit einem
		Wattebausch über Gesicht und Hals verteilen und nach 10 Minuten abwaschen.





	2			06.04.2004
		Kartoffeln klären unreine Haut, wirken gegen Pickel und vertreiben rote Äderchen:
		Geschnittene Kartoffeln 10 Minuten auflegen oder das Gesicht mit einer Scheibe
		abreiben.

	3.			06.04.2004
		Maiskeimöl ist besonders reich an Linolsäure, macht verhornte Haut wieder glatt
		und geschmeidig (fertig erhältlich in Reformhäusern):
		Je ein 1 EL Maisstärke und Öl in ½ Tasse Wasser rühren. Erhitzen, abkühlen,
		für 15 Minuten auftragen und danach abwaschen.

	4.			06.04.2004
		Zitronenpeeling: Macht große Poren wieder feiner, hilft gegen Unreinheiten und
		erfrischt die Haut.
		Mischen Sie 2 TL Hafermehl, 6 TL Mandelkleie mit Seesand, 3 EL Wasser und
		2 TL geriebene ungespritzte Zitronenschale. Das Peeling mit einem Gesichtsbürstchen
		einmassieren, damit sich getrocknete Hautschüppchen sanft lösen. Danach mit viel
		Wasser nachreinigen, zweimal wöchentlich auftragen.

	5.			06.04.2004
		Avokado-Maske: Hilft gegen trockene Haut, glättet Fältchen, wirkt beruhigend
		2 TL Avokadofleisch mit der Gabel zerdrücken, 1 TL Honig, 1 TL Apfelessig und
		1 TL Hamameliswasser dazugeben und vermischen. Zum Schluß 1 schaumig
		gerührtes Eigelb mit 3 TL Olivenöl verrühren und alles zusammen in 3 TL
		Feuchtigkeitscreme unterrühren, 10-15 Minuten einwirken lassen.

	6.			06.04.2004
		Fitnessmaske: Macht müde Haut wieder munter, kurbelt den Stoffwechsel an.
		Mischen Sie 2 TL Feuchtigkeitscreme (aus dem Kühlschrank), ¼ grüne Salatgurke
		(ohne Kerne), 3 EL frische, in Streifen geschnittene Pfefferminzblätter (oder 3 TL
		getrocknete Pfefferminze), 1 TL Zitronensaft und 1Eiweiß (steif geschlagen).
		Alles glattrühren und auf Gesicht und Dekollete auftragen, 10-15 Minuten
		einwirken lassen.

	7.			06.04..2004
		Natürlicher Lifteffekt fürs Gesicht:
		1 Eiweiß steif schlagen und als Gesichtsmaske auftragen. Hat einen natürlichen
		Lifteffekt.

	8.			06.04.2004
		Abschminken mit Naturjoghurt:
		Es ist ganz wichtig, sich vor dem Schlafengehen abzuschminken. Am besten
		macht man das mit einem Becher Naturjoghurt. Der gibt der Haut Feuchtigkeit,
		kühlt und ist preiswert.

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