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P f l e g e f ü r d i e F r a u

Bereich: K ö r p e r
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	1.			06.04.2004
		Samtweiche Haut nach dem Duschen oder Baden? Nur ganz leicht
		abtrocknen und die noch feuchte Haut mit Babyöl einmassieren,
		das Öl zieht sofort ein und hinterlässt keinen Fettfilm!





	2.			06.04.2004
		Meersalz-Bodypeeling
		Reichern Sie eine Handvoll Meersalz mit einigen Tropfen duftender
		Aromaöle (z.B. Lavendel, Rosmarin, Palmarosa) an und reiben Sie
		die Haut damit ab.

	3			06.04.2004
		Kokosnusspeeling für sensible Haut
		Zutaten: das frisch geraspelte Fleisch einer halben Kokosnuss, eine Prise
		Gelbwurzpulver, geraspelte Karotten, zwei TL Gelatine.
		Mischen Sie das Kokosfleisch mit Gelbwurz und reiben Sie damit Ihren
		Körper ab wie bei einem Bodypeeling. Nach fünf Minuten die Reste mit
		einem warmen, feuchten Tuch abnehmen.
		Nun kommt die Körperpackung:
		Bereiten Sie sich einen Brei aus den geraspelten Karotten und der Gelatine
		und tragen Sie ihn auf die Haut auf. Nach zwanzig Minuten abduschen.

	4.			06.04.2004
		Schönheitsritual Lulur - eine Behandlung aus Massage, Kräuterpackung
		und Blütenbad (kommt aus Indonesien)
		Zutaten: eine Tasse Körperöl, 2 EL Reismehl, 2 TL Gelbwurz, ein TL
		Sandelholz, 3 Tropfen Jasminöl, 1 Spritzer Wasser, 2 Tassen Naturjoghurt,
		eine Handvoll duftender Blütenblätter wie Rose, Jasmin oder Lavendel.
		Reismehl, Gelbwurz und Sandelholz werden in einem Mörser zerstoßen.
		Die Behandlung erfolgt in sechs Schritten:
		1. Massieren Sie Ihren Körper mit dem Körperöl
		2. Machen Sie aus den zerriebenen Zutaten mit einem Spritzer
		Wasser eine Paste, die Sie auf den Körper auftragen.
		3. Wenn das Ganze getrocknet ist, reiben Sie die Paste vorsichtig
		ab. Damit peelen und polieren Sie die Haut gleichzeitig.
		4. Spülen Sie den Rest unter der Dusche ab.
		5. Reiben Sie den ganzen Körper mit Joghurt ein. Er stellt den
		natürlichen Säureschutzmantel der Haut wieder her und gibt
		ihr Feuchtigkeit.
		6. Nachdem Sie alles wieder abgeduscht haben, tauchen Sie in das
		warme Blütenbad.

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